來源：體壇網2024-08-10 04:17
中國田徑隊在巴黎奧運會上的表現顯然沒有吸引太多眼球，畢竟他們正處於轉型期，大家對他們的成績並沒有太高期待。但是，我們還是要關註一下像鞏立姣、謝震業和王嘉男這樣的老將。
其實，用"老將"這個詞來形容王嘉男可能並不太準確，畢竟他才27歲，但巴黎奧運會已經是他的第三次奧運之旅了。
從裏約奧運會的第五名到東京奧運會的落選，王嘉男的表現就像男子跳遠這個項目一樣，穩定性決定最終成績。
在巴黎奧運會的資格賽中，王嘉男的表現還不錯，第一跳就跳出了8.12米，順利晉級決賽。但在決賽的六跳中，他直到最後一跳才超過了8米，但8.03米的成績註定了他無緣獎牌，最終以第8名結束了自己的第三次奧運之旅。
有外國教練指導後成績大幅提升的王嘉男
16歲的王嘉男在全國田徑錦標賽上就跳出了8米04，奪冠。2013年，他又在亞洲錦標賽上獲得了冠軍，甚至在還沒參加過世青賽的年紀，就拿到了直通世錦賽的資格。
但是在接下來的全運會中，王嘉男的表現有些失常，最終排名倒數第一。幸運的是，國家隊的教練看中了王嘉男的潛力，要求他加入國家隊。
2013年，中國田徑隊聘請了美國名教練蘭迪·亨廷頓擔任跳遠隊的外籍教練，而王嘉男成為了蘭迪在中國的第一批學生。
蘭迪來到國家隊後，給中國跳遠帶來了全新的訓練方法：“幾乎每一個環節都需要改進。助跑方式、能量轉化、最後三步、跳躍時用力的方式等等，都是錯的。只有著陸的方式算是比較正確的。總體來說，至少80%的部分都需要改進。”
作為一個練習十項全能才轉向跳遠的王嘉男，在蘭迪·亨廷頓的指導下，成績穩定提升。“我剛開始和蘭迪訓練的時候，並沒有什麼技術上的改進。因為那時候我根本沒有穩定的技術，就像一直從頭開始訓練一樣。”多年後，王嘉男回憶道。
王嘉男的助跑采用了22步，蘭迪引入的訓練方法科學地固定了王嘉男從第一步到第22步的狀態，讓肌肉記住了這個過程。用蘭迪的助理王國傑的話來說：“蘭迪的終極目標就是讓王嘉男兩次踏入同一條河流中。”
2014年的世界青年田徑錦標賽在蘭迪·亨廷頓的母校俄勒岡大學舉行，比賽就在該校的海沃德田徑場進行。當時18歲的王嘉男在男子跳遠項目中跳出8米08，奪冠，一躍成名。
一年後，王嘉男在北京田徑世錦賽上創造歷史，獲得了男子跳遠銅牌，這是中國男子跳遠的第一枚世錦賽獎牌。
從"一哥"到低谷
在2016年裏約奧運會上首次亮相的王嘉男獲得了第五名的成績。隨著中國男子跳遠的"一哥"李金哲退役，王嘉男成為了中國男子跳遠的領軍人物。兩年後，王嘉男達到了職業生涯的巔峰。2018年全國冠軍賽上，他跳出了自己的最佳成績8米47，並且打破了全國紀錄，與此同時，他還在雅加達亞運會上跳出8米24打破亞運會紀錄，贏得了金牌。
田徑界有句話叫"跑跳不分家"，多年來一直在中國田徑隊工作的蘭迪·亨廷頓不僅指導跳遠隊，還開始指導在男子100米項目上表現出色的蘇炳添。
然而，在2018年巔峰期後，王嘉男的狀態開始下滑，並且接連受到傷病困擾。2019年，他接受了第二次膝半月板手術。
在東京奧運會上，蘇炳添跑出了9秒83的成績，創造了亞洲紀錄。而狀態低迷的王嘉男則未能晉級決賽。這是他在國際大賽中的最差戰績。
受到打擊後，王嘉男沒有放棄，而是重新振作起來，堅持了下來。
重新啟程
一年後，2022年的俄勒岡田徑世錦賽在王嘉男的起點所在地俄勒岡大學的海沃德田徑場舉行。在經歷了巔峰和低谷、近十年的時間後，王嘉男已經成為一名心態成熟的頂級運動員。
一位中國田徑隊的前工作人員這樣評價王嘉男：“訓練到什麼水平，比賽上就能表現出什麼水平，這真是非常了不起。我在短跑組工作這麼多年，只有劉翔、蘇炳添和王嘉男能做到這一點。”
在決賽中，王嘉男表現非常穩定，每一次跳完都會與教練溝通並進行調整。在最後一跳中，王嘉男跳出了8米36的成績，升至第一位。離開沙坑後，他興奮地繞場奔跑，此刻的王嘉男就像電影中的主角，去年、前年、大前年，傷痛、痛苦、喜悅，所有的經歷和情緒仿佛在腦海中一閃而過。
隨著所有選手完成最後一跳，希臘選手滕托格洛未能超越王嘉男，最終屈居第二。鎖定金牌的王嘉男不禁掩面痛哭。他書寫了中國男子跳遠的新歷史，成為中國男子跳遠首位獲得世錦賽冠軍的選手。同時，他也成為繼2007年的110米欄的劉翔、2009年和2013年的20公裏競走的王浩和陳定之後，中國第四位田徑世錦賽男子冠軍。
王嘉男說道：“我曾經夢見自己3次奪得世錦賽金牌，今年也夢到了。但每次醒來後，我都告訴自己要現實一點，穩步前進才是更好的選擇。剛才我盯著獎牌看了半天，感覺特別高興。”
2022年對王嘉男來說是意義非凡的一年，他成為了世界冠軍，也迎來了兒子的誕生。成為世錦賽冠軍和父親後，王嘉男也意識到自己肩負著更多責任：“我很少接受采訪，我只想把訓練做好，而采訪對我來說只是一種無形的壓力，比如要立Flag之類的。但不能避免，因為在取得一定的成績後，你就有義務告訴青少年和田徑迷們你的故事。”
在巴黎奧運會上，27歲的王嘉男無疑是中國男子跳遠甚至中國田徑隊內的"老將"。雖然和他一起參加奧運會的張溟鯤比他小四歲，但這是他第一次登上奧運會的舞臺，幸好他有王嘉男這位前輩相伴。
最終，王嘉男名列第8，而張溟鯤在他的第一次奧運會上獲得第7名。雖然他們三次奧運都沒有站上領獎臺，雖然不知道還會不會有第四次奧運，但王嘉男已經在中國男子跳遠項目上留下了自己的名字，他曾跳出8米47，這是無法抹去的輝煌。