亞泰U12隊訓練日記 訓練與學習生活並重

本周迎來了冬至，長春的氣溫逐漸逼近一年中最低點，而足球運動也隨著氣溫變化轉入室內。亞泰足球凈月基地的室內足球館熱度逐漸上升，俱樂部除了向社會開放部分時段之外，其余時間均用來支持亞泰青訓各梯隊的訓練。因此，《亞泰視覺》特別推出了《亞泰青訓冬日訓練日記》，通過鏡頭記錄亞泰的小球員們在備戰期末考試的同時，也專註於足球訓練的生活。今天的訓練日記聚焦於亞泰U12隊。

每天14時，U12隊的小球員們結束上課後，俱樂部的巴士將他們安全送回訓練基地。短暫休息後，教練要求小隊員們在房間內完成作業。學習和訓練是小球員們的兩大重要任務。他們在球員公寓稍微放松之後，便開始專心致誌地完成學校的作業。在缺少老師的監督下，教練扮演了班主任的角色，督促小球員們在生活、學習和訓練中樹立良好習慣。

根據訓練安排，每天下午15時30分，U12隊準時在室內足球館進行訓練。在這一階段，小球員們專註於提升自己的足球專業技能，認真投入到制定的訓練計劃中。他們非常珍惜每天兩個小時的訓練時間，全力以赴地完成每一套訓練內容。

長春的冬季日落較早，約在16時，室內足球館內的燈光隨之亮起。小球員們脫去厚重的棉服，換上輕便的訓練服進行訓練。

對於12歲的小球員們而言，除了體能和基礎技術的訓練，戰術訓練也同樣至關重要。在教練的指導下，U12隊進行整體對抗訓練，旨在提升他們的技戰術素養與團隊協作能力，同時培養比賽意識。

此外，亞泰凈月基地的球員公寓內，還設有乒乓球桌、臺球桌等休閑設施，讓孩子們在訓練和學習之余能夠適當放松，轉換項目，享受運動的樂趣。